冬の養生〜消化を助ける

ヒカリがありがたい
冬の朝
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腎気は『先天の精』といい
両親から受け継いだ生命エネルギーの本
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これに対し、
『後天の精』（脾気）というのは、
食べ物からもたらされるエネルギーのこと。
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これらが互いに依存、作用し合って私たちの元気を支えます。
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年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎは
後天の精＝脾胃の気のバランスを崩し
腎気にも影響を与えているかもしれません。
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食欲がなくて力がでない…という方は
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消化器系に働きかける
キャラウェイやコリアンダー、マンダリン精油などを使い、
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リフレクソロジーで
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足元からやさしく
カラダの復元力を高めていきましょう。

冬の養生〜腎気を貯える

雪が舞ってきたと思ったら、

スッコーンと高く抜けた青空。


体調がすぐれないという声をよく耳にしますが、
みなさんいかがお過ごしですか？


冬の養生の原則は、
『腎気』を衰えさせないようにすることです。

寒さからカラダを守ることはもちろんですが、
あたたまるからといって、
汗を沢山かくような激しい運動は
控えたほうがよいと言われています。

冬は、生命エネルギーの源である腎気を大事に保つように心がけます。

ここで無理をしてしまうと、
春先に手足が冷え、
気力や体力が衰えて弱りやすくなります。


腎気の主な働きは
カラダの生長と発育を促すこと。

女性は７の倍数の年齢ごとにカラダの節目を迎えると考えられています（男性は８の倍数）。
この節目の年齢に当たる方はもちろん、

髪の毛や歯、耳、むくみ、カラダの左側に違和感がある人は、
腎気の調整が必要かもしれません。


そんな方には、リフレクソロジーがおすすめです。

腎気を調整する重要なツボが下肢に多く集まっていますし、
カラダに負担が少なく、生命エネルギーを上げることが期待されます。

また、自分に合った精油をプラスすることで、
カラダだけでなくココロも満たされます。


☆リフレクソロジー　45分　4,100円

ゆっくり、穏やかなひとときを
過ごしに来てくださいね〜。

１月の営業について

2019年
新しい年があけました。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

ソラの家は
バージョンアップ増築工事が無事終了しました。

まだ細かな片付け真っ只中ですが、

みなさまがお過ごしになられるスペースは、
整いまして、
ゆるやかなひとときをお過ごしいただけるかと存じます。

どうぞ本年もよろしくお願いいたします。

では1月の予定です。

《ソラの学校》　
『バッチフラワーレメディー　アドバンスコース』
　※ベーシックコース受講者対象です
　●日程調整中

『農道塾』 は来月2月23日が開校式です！
参加者大募集中！！！
 
出張講座
　●７日、21日　10：00〜12：00

　●25日　13：00〜15：30


定休日　毎週水曜日
臨時休業　28日〜2月1日


年をまたぐように
新しくできた『ソラの家富士山展望台』から眺める富士山上空に

亀雲

が出現しました！
 

 こちらは2018年12月26日

 こちらは2019年1月5日


どちらも、
吉兆のように感じられる
佇まい。


この
穏やかで
優しいエネルギーが

日本中、
世界中に
拡がりますように☆＊☆！