春の養生〜肝気を落ち着かそう

春の嵐
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春はよく風が吹きます。
『風邪（ふうじゃ）』とは、この風がカラダに悪影響を与え、春に最も多い不調の原因となります。
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頭痛やくしゃみ、のぼせ、鼻づまりなど、カラダの上部にに症状がでやすく、
今日の嵐みたいによく動き、天気も変わりやすいように、症状もコロコロ変わります。
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また、『肝気』が活発になる春には、血圧の上昇やめまい、目の充血なども起こりやすく、自律神経のバランスも崩しがちです。
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陽気に誘われて活発に動きたくなるところですが、春はゆっくり迎え、下半身や背筋を冷やさないよう心がけましょう。
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早起きをして散歩したり、陽気を補うネギ、ニラ、ニンニクなどを取り入れ抵抗力を高めましょう。
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ソラの家のスイナセラピーは、肝気を落ち着かせて自律神経を整え、また代謝をアップするので、解毒のこの時期にはおススメですよ〜。
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最近は、畑か猫の記事しかあげていませんが、
本業もやっとります（笑）
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定期的なメンテナンスを受けやすいように、とってもお得なコースをご用意しました。
近日中にお知らせしまーす^o^