咳の効用？！ その２

咳がとまりません。

夜になると特に激しくなり、ここ数日はほとんど寝付けませんでした。

なんか、面白く無いので、

よし、どうせこんなに咳をするなら、
このエネルギーを何かに活かせないかな？
ベッドの中で考えました。

で、咳をするたびに、腹筋を意識してみました。
筋トレ、です。

そしたらですね、なんか、いい感じに引き締まってきたんですよ。

お見せできないのが残念ですが。

いやぁ、オススメです。

ホント、お見せできないのが、残念ですが(^^)

咳の効用？！ その１

咳が、とまりません。

10日ほど前から喉に痛みを感じ始めていたので、
蜂蜜レモンを飲んでほっこりしたり、
味噌汁に生姜をたっぷり入れて体を温めたり、
ラヴィンツァラやティートゥリーといった精油を使ったり、
ダラダラしたり。

いつもなら、これでしっかり乗りきれるはずなのですが・・・。

「今、しつこい咳がでる風邪が流行っているらしいよ」と世間様はおっしゃります。
右首のリンパが腫れたり、副鼻腔炎のような症状もでてきた。
私も人並みに、ウィルスなどに感染したのかな。

でも、それだけでは面白くない？ので、

ハートの声に
耳をかたむけてみました。

“辛く、しつこい咳”　を通して、私は自分に、何に気づいてほしいの？

瞑想などを通して、ハートの声を聞くこともありますが、
その他には、
漢字をカタカナに変換して、言霊を読み取ってみたり、
文字を数字に変換して、数霊を読み取ってみたり。

オーラソーマにもしっかりサポートされてます。
ちょうど今使っているのが、
B74　と　B108。

共通する色は、苦味いっぱいの『オリーブグリーン』。
山菜が美味しいこの季節に、この色のワークをするなんて、もうぴったり？！

な〜んて、暢気なことは言ってられないくらい
けっこうハードなワークなんです(*_*)　内面は。

古い感情の開放、ハートからの真実のコミュニケーションなどが
キーワードとして上がってくる

「嫉妬」「敗北感」「屈辱」「負け犬」・・・・・。
でるわ、でるわ。
自分のハートの奥底に押し込めて、ないことにしていた感情が、
これでもかと、いうばかりに。
咳をすることで、外に吐き出したいんだね。
もう、これ以上溜めておくことはできない。
はぁ、ぐったり。

でもね。
これも大切な私の一部。
奥底に押し込めたいような感情ほど、
すくいあげて、大事にする。

そうすると、これまでよりもずっと軽やかで
清々しい、自分のハートを感じることができるから。

人の子ら！ 大地に感謝しているかい？！

オレンジ色と3.11と大地讃頌　まとめ（かな？）

まず、

ネパールで起こった大地震。
被害にあわれた多くの方たちに
ご冥福の祈りを捧げたいと想います。


2015年3月11日　塩釜神社前での大地讃頌　合唱奉納
ようやく、Youtubeにアップしました。
（自分の手際の悪さに、びっくりです(^_^;)　）

『母なる　大地の　ふところに
　我ら　人の子の　歓びはある

　大地を愛せよ　大地に生きる
　人の子ら　人の子ら
　その立つ　土に感謝せよ　』

大地讃頌、冒頭の歌詞です。


地球は生きているのだから、
いつか自分の身に降り掛かってくる時はくるだろうと、
このタイミングに生かされている人間として
どこか覚悟を決めている“風”なところはあります。

でも、こころのどこかでは「自分は大丈夫」と
特別扱いしているところがある。

だって、
やっぱり、怖い。恐ろしい。
覚悟があるなんて言っておきながら、
その時がきたら、ものすごいうろたえるにきまっている、から。



B26　ショックボトル/エーテルレスキュー

私達のDNAの中に染み込んでいる
ショックとトラウマ
恐怖
それらに向き合う勇気をくれるボトル。

怖いけど、目を開けてみる。
辛いと分かっているけど、一歩、踏み出してみる。

恐怖という感情により、
無意識のうちに作り出していた
行動や思考のパターンを
今、変えてみる。
勇気をだして。



大地讃頌は、『土の歌』という
6楽章からなるカンタータです。
 http://homepage3.nifty.com/JunOk/audio/daichi.html

今、もう一度、大地讃頌に込められた想いを
共感してみませんか？

『平和な大地を　静かな大地を
　大地を誉めよ　讃えよ土を

　恩寵の豊かな　豊かな大地
　讃えよ　讃えよ　土を

　母なる大地を　讃えよ大地を 』